Ngồi làm việc cả ngày cũng nguy hiểm tính mạng

(VTC News) - Việc ngồi hàng giờ trong văn phòng đang diễn ra hàng ngày và nó giết dần giết mòn các nhân viên cần mẫn nhưng không có ý thức giữ gìn sức khỏe.

Hầu hết chúng ta làm công việc ít vận động là do có máy tính và các thiết bị công nghệ đòi hỏi chúng ta phải ngồi làm việc.

Nhưng ngồi làm việc khiến chúng ta ngồi quá lâu gây ảnh hưởng không tốt. Mọi cơ quan quan trong của cơ thể có thể phải đối mặt với những hậu quả nhất định nếu chúng ta không di chuyển cả ngày.

Vậy những tác hại là gì? Những bộ phận nào bị ảnh hưởng trong cơ thể, khi ngồi quá lâu? Câu trả lời là:.

x24-1472002411-sitting1.jpg.pagespeed.ic.E-am4tGW-j

 

Đầu: Ngồi hàng giờ có thể dẫn đến hình thành các cục máu đông. Khi những cục máu đông tiến dần đến não, và nguy cơ đột quỵ có thể tăng nhanh chóng.

x24-1472002431-sitting4.jpg.pagespeed.ic.J49HOEwPja

 

Dạ dày: Nguy cơ béo phì tăng lên khi bạn ngồi hàng giờ. Một số nghiên cứu cũng cho rằng nguy cơ ung thư ruột kết cũng có thể tăng lên. Một số enzyme đốt cháy chất béo không hoạt động đúng khi người đó ngồi trong thời gian dài.

x24-1472002445-sitting6.jpg.pagespeed.ic.zuOGBAKQ_f

 

Tim: Lối sống không hoạt động có thể dẫn đến nguy cơ của các vấn đề tim mạch. Nếu bạn sống một cuộc sống ít vận động, chất lỏng có thể tích tụ ở cổ và phổi trong đêm.

x24-1472002418-sitting2.j

 

Phổi: Tích tụ chất lỏng trong phổi có thể gây nguy hiểm cho tim và điều này cũng có thể xảy ra do ngồi quá lâu.

x24-1472002424-sitting3.j

 

Tay: Chỉ khi cánh tay của bạn được hoạt động và làm việc, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ huyết áp cao.

x24-1472002452-sitting7.j

 

Chân: Những người ngồi quá lâu có thể bị tích tụ các chất lỏng ở chân mà nó thường được đưa đến những cơ quan khác khi hoạt động đều đặn.

x24-1472002437-sitting5.j

 

Cổ: Ở một số người, các chất lỏng được tích lũy ở chân có thể tiến lên cổ và điều này có thể gây ra chứng ngưng thở khi ngủ.

Video: Xác chết trôi sông đột ngột sống dậy khi được cứu

Kiến Hoàng
Vận động thi viết về phòng, chống tác hại của thuốc lá

Vận động thi viết về phòng, chống tác hại của thuốc lá

Bộ Thông tin - Truyền thông tổ chức cuộc thi viết về phòng, chống tác hại của thuốc lá năm 2016 trên quy mô toàn...
Ba trẻ chết khi gây mê: Vận động khám nghiệm tử thi

Ba trẻ chết khi gây mê: Vận động khám nghiệm tử thi

(VTC News) - Công an tỉnh Khánh Hòa đang vận động 3 gia đình có trẻ tử vong sau phẫu thuật từ thiện khám nghiệm tử...
Bình luận

Video: Nước lẩu không giới hạn, chế từ sốt hóa chất giá 8.000 - 12.000 đồng/chai 

Báo Điện tử VTC News