Nghiên cứu mới: Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng giúp 'trẻ mãi không già'

Tắm nước nóng làm giảm đáng kể mức hormone căng thẳng trong cơ thể người, những tác nhân gây ra lão hóa sớm, làm giảm lượng đường trong máu và đốt cháy calo.

Nhóm nhà khoa học Anh thực hiện các nghiên cứu tương ứng về vấn đề này đã báo cáo như vậy, REN-TV đưa tin.

"Các nhà khoa học thông qua nghiên cứu đã kết luận rằng, tắm nước nóng giúp làm chậm quá trình lão hóa", REN-TV tuyên bố.

Cần lưu ý rằng, tác động hồi phục sẽ đạt mức tối đa khi người ta hoàn toàn ngâm mình trong bồn tắm đầy nước.

Hinh anh

Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng sẽ giúp cho cơ thể đạt được nhiều lợi ích.  

Trong  quá trình nghiên cứu, nhóm chuyên gia tại Đại học Loughborough cũng phát hiện ra rằng, tắm nước nóng làm giảm đáng kể lượng đường trong máu, do đó, ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2. Có 14 người tham gia nghiên cứu thử nghiệm. Họ tắm nước nóng 40 độ hoặc sử dụng xe đạp tập thể dục.

Trong trường hợp này, các nhà khoa học đã đo lượng đường trong máu. Với những người tắm nước nóng, mức độ tăng đạt đình của đường thấp hơn 10% so với những người vừa tập thể dục.

Thêm nữa, tắm nước nóng làm tăng khả năng tiêu thụ năng lượng đến 80% (mức tiêu thụ năng lượng vượt quá 100 calo).

>>> Đọc thêm: 5 lỗi sai thường gặp khi tắm

Video: Nga chế tạo thành công thuốc 'cải lão hoàn đồng'

Bình luận