• VTC.VN
  • Sức khỏe

Nam giới không nên bỏ qua những thực phẩm này

Những thực phẩm này giúp nam giới tăng cường sức khỏe, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua còn được gọi là siêu thực phẩm vì có nhiều tác dụng. Cà chua chứa lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim ở nam giới.

Cà chua còn được gọi là siêu thực phẩm vì có nhiều tác dụng. Cà chua chứa lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim ở nam giới.

Hàu là hải sản cực tốt cho khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường ham muốn tình dục. Bởi trong hàu chứa nhiều kẽm giúp duy trì testosterone và sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Hàu là hải sản cực tốt cho khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường ham muốn tình dục. Bởi trong hàu chứa nhiều kẽm giúp duy trì testosterone và sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Tỏi được biết đến như là loại 'kháng sinh tự nhiên' giúp bảo vệ hệ tim mạch. Các nhà khoa học cho rằng những người đàn ông tiêu thụ tỏi thường xuyên có mức cholesterol thấp hơn.

Tỏi được biết đến như là loại 'kháng sinh tự nhiên' giúp bảo vệ hệ tim mạch. Các nhà khoa học cho rằng những người đàn ông tiêu thụ tỏi thường xuyên có mức cholesterol thấp hơn.

Cá hồi chứa nhiều protein, omega-3 rất tốt cho sức khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt và trầm cảm ở nam giới.

Cá hồi chứa nhiều protein, omega-3 rất tốt cho sức khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt và trầm cảm ở nam giới.

Bông cải xanh, cũng như cải bắp chứa một hóa chất chống ung thư mạnh mẽ được gọi là sulphoraphane giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực tràng.

Bông cải xanh, cũng như cải bắp chứa một hóa chất chống ung thư mạnh mẽ được gọi là sulphoraphane giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực tràng.

Trứng có nguồn chất đạm cao rất tốt cho nam giới. Lòng đỏ cũng là một nguồn chất sắt. Tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.

Trứng có nguồn chất đạm cao rất tốt cho nam giới. Lòng đỏ cũng là một nguồn chất sắt. Tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.

Các loại ngũ cốc chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngũ cốc như yến mạch và gạo nâu giàu vitamin B giúp tăng hưng phấn và giảm trầm cảm ở nam giới.

Các loại ngũ cốc chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngũ cốc như yến mạch và gạo nâu giàu vitamin B giúp tăng hưng phấn và giảm trầm cảm ở nam giới.

Các chuyên gia cho rằng quả việt quất có hàm lượng proanthocyanidins, giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, cơ bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và bệnh giảm trí nhớ.

Các chuyên gia cho rằng quả việt quất có hàm lượng proanthocyanidins, giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, cơ bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và bệnh giảm trí nhớ.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất