Lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ phổ biến

Mỗi tư thế ngủ đều có lợi ích và tác hại riêng đối với cơ thể. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn hạn chế nhược điểm và phát huy lợi thế của từng tư thế để bảo vệ sức khỏe

 

>>> Đọc thêm: Ngủ nghiêng giúp thải chất độc, giảm nguy cơ mắc bệnh

Chủ đề:

các tư thế ngủ

Ngủ nghiêng giúp thải chất độc, giảm nguy cơ mắc bệnh

Ngủ nghiêng giúp thải chất độc, giảm nguy cơ mắc bệnh

Các nhà khoa học ở Mỹ đã sử dụng máy MRI để nghiên cứu các hệ thống phức tạp phụ trách nhiệm vụ xóa chất...
Thói quen đơn giản khi ngủ giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên cơ thể ít người biết

Thói quen đơn giản khi ngủ giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên cơ thể ít người biết 

Quá trình trao đổi chất của cơ thể lại hoạt động khác nhau ở từng độ tuổi. Bạn nên hiểu rõ sự thay đổi...
Bình luận

Cách kiểm tra bạn có bị hôi miệng hay không 

Báo Điện tử VTC News