• TRANG CHỦ
  • Sức khỏe

Lợi ích khi ngủ chung cùng bạn đời

Giúp bạn giảm căng thẳng: Khi bạn ngủ với người mà bạn yêu thương, có một kết nối cơ thể. Kết nối mạnh mẽ này giúp làm dịu tâm trí và làm giảm mức độ căng thẳng ở bạn. Làm tình và âu yếm là cách tốt nhất tự nhiên để giảm stress.

Giúp bạn giảm căng thẳng: Khi bạn ngủ với người mà bạn yêu thương, có một kết nối cơ thể. Kết nối mạnh mẽ này giúp làm dịu tâm trí và làm giảm mức độ căng thẳng ở bạn. Làm tình và âu yếm là cách tốt nhất tự nhiên để giảm stress.

Nó giúp bạn ngủ tốt hơn: Nếu bạn đang bị rối loạn giấc ngủ, đối tác của bạn sẽ âu yếm bạn để làm bạn cảm thấy tốt hơn. Khoa học đã chứng minh rằng ngủ với một ai đó tự động sẽ giúp bạn thoát khỏi những vấn đề như mất ngủ.

Nó giúp bạn ngủ tốt hơn: Nếu bạn đang bị rối loạn giấc ngủ, đối tác của bạn sẽ âu yếm bạn để làm bạn cảm thấy tốt hơn. Khoa học đã chứng minh rằng ngủ với một ai đó tự động sẽ giúp bạn thoát khỏi những vấn đề như mất ngủ.

Nó cung cấp hơi ấm: Khi bạn ngủ với một người nào đó, các cơ quan có sự liên kết. Cảm hứng này tạo ra sự ấm áp và do đó nó tốt cho tuần hoàn máu. Hơi ấm từ cơ thể khác cũng bảo vệ làn da của bạn và điều này làm ấm tự nhiên.

Nó cung cấp hơi ấm: Khi bạn ngủ với một người nào đó, các cơ quan có sự liên kết. Cảm hứng này tạo ra sự ấm áp và do đó nó tốt cho tuần hoàn máu. Hơi ấm từ cơ thể khác cũng bảo vệ làn da của bạn và điều này làm ấm tự nhiên.

Hoocmon tình yêu: Bạn có nghĩ rằng chỉ có quan hệ tình dục mới có thể giải phóng hormone oxytocin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc? Nhưng ngay chỉ việc chà xát làn da  của bạn với đối tác cũng có thể giúp bạn cảm thấy 'hạnh phúc' vì nó cũng giải phóng oxytocin.

Hoocmon tình yêu: Bạn có nghĩ rằng chỉ có quan hệ tình dục mới có thể giải phóng hormone oxytocin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc? Nhưng ngay chỉ việc chà xát làn da của bạn với đối tác cũng có thể giúp bạn cảm thấy 'hạnh phúc' vì nó cũng giải phóng oxytocin.

Tốt cho trái tim: ngủ cạnh một ai đó cũng tốt cho tim. Các cảm giác an toàn và ấm áp khiến cho tim đập ở tốc độ bình thường, do đó không gây căng thẳng cho tim.

Tốt cho trái tim: ngủ cạnh một ai đó cũng tốt cho tim. Các cảm giác an toàn và ấm áp khiến cho tim đập ở tốc độ bình thường, do đó không gây căng thẳng cho tim.

Khi tỉnh ngủ bạn thấy tràn đầy năng lượng: Sáng hôm sau khi thức dậy bên cạnh người bạn yêu thương, làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Điều này là bởi vì bạn đã ngủ ngon trong đêm.

Khi tỉnh ngủ bạn thấy tràn đầy năng lượng: Sáng hôm sau khi thức dậy bên cạnh người bạn yêu thương, làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Điều này là bởi vì bạn đã ngủ ngon trong đêm.

Tăng tuổi thọ: ngủ cạnh một ai đó cũng làm tăng tuổi thọ của bạn. Khoa học cho thấy rằng nghỉ ngơi bên cạnh một ai đó có thể thư giãn não, tim và các cơ quan khác. Thư giãn này làm tăng tuổi thọ của bạn và là liều thuốc tốt nhất.

Tăng tuổi thọ: ngủ cạnh một ai đó cũng làm tăng tuổi thọ của bạn. Khoa học cho thấy rằng nghỉ ngơi bên cạnh một ai đó có thể thư giãn não, tim và các cơ quan khác. Thư giãn này làm tăng tuổi thọ của bạn và là liều thuốc tốt nhất.

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất