Uống thuốc: Bác sĩ thường nhắc bạn phải dùng thuốc sau khi ăn. Thuốc cũng có thể gây ra tính axit hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày khi uống lúc đói.
Uống nước ngọt: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống soda vào dạ dày trống rỗng? Vâng, nó làm tăng nồng độ axit trong dạ dày của bạn. Nó cũng có thể gây buồn nôn và gây kích thích trong ruột của bạn.
Ăn đồ cay: Những người thích ăn thực phẩm cay vào buổi sáng sớm lâu dài có thể dễ bị loét dạ dày.
Uống rượu: uống lúc bụng đói là điều tồi tệ nhất cho dạ dày của bạn. Ngoài việc dễ say hơn khi uống rượu lúc dạ dày trống rỗng, rượu còn đốt cháy tế bào bên trong dạ dày.
Uống cà phê: Chúng thường uống cà phê vào buổi sáng vừa thức dậy, nhưng đó không phải là một thói quen tốt. Chuyên gia nói rằng uống cà phê khi dạ dày trống rỗng có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết và căng thẳng. Uống trà cũng có hại tương tự như cà phê.
Cà chua: ăn khi dạ dày trống rỗng có thể gây kích thích dạ dày. Hàm lượng axit trong cà chua có thể phản ứng với các axit khác trong dạ dày của bạn.
Tập luyện: Có một lý do tại sao bạn nên ăn bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện. Tập luyện khi dạ dày trống rỗng có thể dẫn đến tiêu hao năng lượng ở các cơ nhưng lại không đốt cháy chất béo.
Bình luận