Hướng dẫn nấu bữa ăn chay giàu dinh dưỡng từ rau, củ, quả

(VTC News) - Ăn chay là một khuynh hướng đang thịnh hành ở các nước phát triển, chế độ dinh dưỡng này giúp phòng chống được nhiều bệnh tật.

Đặc biệt, trong xã hội hiện nay, hệ tiêu hóa của con người phải hoạt động quá sức với rât nhiều thực phẩm công nghiệp, thực phẩm chế biến sẵn, các loại đạm động vật…việc ăn chay càng trở lên cần thiết.

VTC14

Bình luận