Hầu hết chúng ta đều mắc bệnh này mùa đông

Xước măng rô hay xước móng rô theo cách gọi dân gian thường xuất hiện ở mé móng tay, phía trên móng tay gây cảm giác đau rát, nặng thì có thể bị xưng, chảy máu.

 Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng phiền toái này:

– Do cơ thể thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Thiếu vitamin này không chỉ gây xước móng rô nói riêng mà còn gây lột da ở khắp bàn tay, bàn chân nói chung.

– Do trong quá trình làm việc nhà như rửa chén, giặt đồ, lau dọn… tay phải tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa nên da bị khô, dễ bong tróc.

– Do thói quen cắn móng tay, lấy khóe móng tay quá sát gây nên tình trạng da tay bị rách nham nhở.

245ba3b342f58f78de29bb3bdddbd4b3

Xước măng rô xuất hiện ở nhiều lứa tuổi. 

– Do bị viêm da, nấm da, bệnh Eczema, gây tổn thương phần da quanh móng tay, làm tổn thương gốc móng tay, làm xuất hiện những đường gờ ngang.

– Một số khác thì có hiện tượng xước móng rô mỗi khi sắp tới kỳ nguyệt san, nội tiết buồng trứng tăng cao đột ngột dẫn đến giãn mao mạch, có khi còn gây mẩn ngứa da hoặc nổi mụn trên mặt.Với trường hợp này thì không nên can thiệp nhiều, chỉ cần chờ qua kỳ nguyệt san hoặc khi buồng trứng trở nên ổn định hơn (sau khi lập gia đình, sinh con) thì sẽ hết.

Thực hiện những điều dưới đây để hạn chế tình trạng xước măng rô:

_ Điều chỉnh một chút chế độ ăn như: bổ sung các chất giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, dưa bở, rau cải, mùi tây, …), thực phẩm giàu acid folic (cá, các loại rau có màu xanh thẫm, hoa lơ xanh, gan động vật (bò, gà, lợn), các hạt nảy mầm (mầm lúa mì, mầm lúa, giá đỗ…).

vitamin-thiet-yeu-cho-nguoi-benh-xuong-khop12

 Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C

– Chọn chất tẩy rửa có độ kiềm nhẹ, không gây hại cho da tay, đi găng tay khi phải tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, xà phòng.

– Thường xuyên ngâm tay nước muối ấm vào buổi tối và sử dụng một số loại sữa dưỡng da có tác dụng tạo độ ẩm, làm mềm da tay.

Để tránh bị chảy máu do xước măng rô không được dùng tay để dứt phần da bong mà cần sử dụng bấm móng tay hay kìm bấm da tay để cắt tận gốc của phần da chết.

Triều Châu (Tổng hợp)
Bình luận