• VTC.VN
  • Sức khỏe

Gia vị làm giảm nguy cơ ung thư

Hành lá hay hành xanh là loại rau gia vị mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như giảm nguy cơ ung thư, tốt cho tim, kiểm soát độ đường...

Tốt cho tim: Các chất chống oxy hóa trong hành lá giúp ngăn ngừa những tổn thương của DNA, do đó ức chế sự hoạt động của các gốc tự do. Vitamin C giúp giảm mức huyết áp trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Hàm lượng lưu huỳnh trong nó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành.

Tốt cho tim: Các chất chống oxy hóa trong hành lá giúp ngăn ngừa những tổn thương của DNA, do đó ức chế sự hoạt động của các gốc tự do. Vitamin C giúp giảm mức huyết áp trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Hàm lượng lưu huỳnh trong nó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành.

Hỗ trợ hô hấp: Hành lá là một trong những thành phần thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh và cúm. Nó kích thích hoạt động của hệ thống hô hấp và hỗ trợ trong việc đưa đờm ra khỏi cơ thể.

Hỗ trợ hô hấp: Hành lá là một trong những thành phần thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh và cúm. Nó kích thích hoạt động của hệ thống hô hấp và hỗ trợ trong việc đưa đờm ra khỏi cơ thể.

Kiểm soát độ đường trong máu: Theo một nghiên cứu gần đây, hàm lượng lưu huỳnh trong nó giúp trong việc làm giảm mức huyết áp. Nó làm tăng mức độ insulin là điều cần thiết cho việc vận chuyển đường trong máu đến các tế bào cơ thể.

Kiểm soát độ đường trong máu: Theo một nghiên cứu gần đây, hàm lượng lưu huỳnh trong nó giúp trong việc làm giảm mức huyết áp. Nó làm tăng mức độ insulin là điều cần thiết cho việc vận chuyển đường trong máu đến các tế bào cơ thể.

Cải thiện mật độ xương:  hành lá chứa nhiều vitamin C và K đó là rất quan trọng cho các hoạt động bình thường của xương. Nó tổng hợp collagen làm cho xương chắc khỏe. Vitamin K, giúp cải thiện mật độ xương

Cải thiện mật độ xương: hành lá chứa nhiều vitamin C và K đó là rất quan trọng cho các hoạt động bình thường của xương. Nó tổng hợp collagen làm cho xương chắc khỏe. Vitamin K, giúp cải thiện mật độ xương

Duy trì tầm nhìn bình thường: Các carotenoid và leuthein hiện diện trong hành lá giúp bảo vệ mắt và các vitamin A dồi dào trong nó cũng bảo vệ tầm nhìn và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Nó giúp bảo vệ mắt khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng.

Duy trì tầm nhìn bình thường: Các carotenoid và leuthein hiện diện trong hành lá giúp bảo vệ mắt và các vitamin A dồi dào trong nó cũng bảo vệ tầm nhìn và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Nó giúp bảo vệ mắt khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng.

Giảm nguy cơ ung thư: Đây là siêu thực phẩm giúp trong việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Chất flavonoids có trong hành lá giúp ức chế ung thư.

Giảm nguy cơ ung thư: Đây là siêu thực phẩm giúp trong việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Chất flavonoids có trong hành lá giúp ức chế ung thư.

Bảo vệ chống lại viêm nhiễm: Sulphur hiện diện trong hành lá ức chế sự phát triển của nấm. Các vitamin K giúp đông máu. Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ các mô cơ thể khỏi bị tổn thương và viêm nhiễm.

Bảo vệ chống lại viêm nhiễm: Sulphur hiện diện trong hành lá ức chế sự phát triển của nấm. Các vitamin K giúp đông máu. Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ các mô cơ thể khỏi bị tổn thương và viêm nhiễm.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất