Điểm danh các loại nước ép giúp da sáng đẹp từ sâu bên trong

(VTC News) - Vẫn biết nước ép "không bổ ngang cũng bổ dọc" nhưng nếu hiểu rõ công dụng của từng loại trái cây sẽ tốt cho sức khoẻ cũng như mục đích làm đẹp cụ thể của mỗi nàng.

Nước chanh làm sáng da

Nước chanh không chỉ có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn giúp làn da của bạn trắng hồng rạng rỡ. Hãy bắt đầu một ngày mới với 1 cốc nước chanh pha loãng và nếu có thể hãy sử dụng nó trong ngày thay thế nước lọc nhé!

Không chỉ vậy, nước chanh pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:2 rồi thoa đều lên vùng da cần làm trắng, đặc biệt là đầu gối và khuỷu tay. Sau 30 phút, bạn rửa lại với nước lạnh sẽ cho bạn vẻ đẹp toàn diện từ trong ra ngoài.

Nước ép cà chua tăng cường sức đề kháng

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A, C, lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da bớt sạm nám khi vào mùa nóng, hạn chế nếp nhăn.

Một chương trình nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn có thể giúp bạn ngủ ngon, tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng. 

 

Nước ép cà rốt làm chậm sự lão hoá da

Chứa nhiều hàm lượng cao chất xơ , vitamin A, B, kali, canxi, coban rất tốt cho sức khoẻ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống ung thư và làm đẹp da. Nước ép cà rốt có nhiều hiệu quả hơn bất kỳ loại kem chống nếp nhăn nào trên thị trường và ít tốn kém.

Các vitamin A được tìm thấy trong nước ép cà rốt bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống ôxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào, đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp.

Nước lô hội kháng khuẩn trị mụn

Các hoạt chất sinh học trong cây nha đam có tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp như kháng khuẩn, làm dịu các vết bỏng, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hoá, tái tạo tế bào, làm lành và duy trì sức bền của da.

Thay vì sử dụng các loại nước uống collagen đắt tiền bạn có thể uống nha đam đường phèn mỗi ngày để có được làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên, tạm biệt nếp nhăn, trị nứt nẻ da và đánh bay các loại mụn.

Linh Xinh

Bình luận

TIN TỨC NÊN ĐỌC