• TRANG CHỦ
  • Sức khỏe

Cô nàng xinh như mộng sở hữu thân hình khiến quý ông phải mê mẩn

Người đẹp thể dục thẩm mỹ Maggie Russell vừa tiết lộ phương pháp tập luyện giúp cô sở hữu đôi vai khổng lồ và vòng eo siêu nhỏ.

Người đẹp thể dục thẩm mỹ Maggie Russell vừa tiết lộ phương pháp tập luyện giúp cô sở hữu đôi vai khổng lồ và vòng eo siêu nhỏ.

Tôi thực hiện các bài tập trọng lượng 6 ngày/tuần và các bài tập về tim 7 ngày/ tuần. Đặc biệt, tôi dành hẳn 4 tiếng trong phòng tập mỗi ngày và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, người đẹp 20 tuổi nói.

Tôi thực hiện các bài tập trọng lượng 6 ngày/tuần và các bài tập về tim 7 ngày/ tuần. Đặc biệt, tôi dành hẳn 4 tiếng trong phòng tập mỗi ngày và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, người đẹp 20 tuổi nói.

Ngoài ra, Maggie Russell còn cho biết cô chỉ tiêu thụ khoảng 1000 calo trong một ngày và chỉ ăn protein và rau củ quả.

Ngoài ra, Maggie Russell còn cho biết cô chỉ tiêu thụ khoảng 1000 calo trong một ngày và chỉ ăn protein và rau củ quả.

Maggie hiện tại sở hữu thân hình săn chắc và đôi bờ vai không thua kém gì nam giới.

Maggie hiện tại sở hữu thân hình săn chắc và đôi bờ vai không thua kém gì nam giới.

Bên cạnh việc tập luyện và ăn kiêng, Maggie chia sẻ rằng cô ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.

Bên cạnh việc tập luyện và ăn kiêng, Maggie chia sẻ rằng cô ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.

Hiện người mẫu này đang có đến 14.000 lượt người theo dõi trên trang Instagram, các bức ảnh của cô được nhiều người chia sẻ.

Hiện người mẫu này đang có đến 14.000 lượt người theo dõi trên trang Instagram, các bức ảnh của cô được nhiều người chia sẻ.

Sắp tới, cô cũng sẽ tranh tài tại cuộc thi 'World Beauty, Fitness and Fashion '.

Sắp tới, cô cũng sẽ tranh tài tại cuộc thi 'World Beauty, Fitness and Fashion '.

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất