1. Chọn loại nho tốt: Bạn nên chọn nho khô chất lượng tốt. Làm thế nào để biết đó là loại tốt? Nho khô có màu nâu sẫm rất tốt để cho các vấn đề liên quan đến gan. Ngay cả nho khô màu đen hoặc xanh đậm, được làm từ nho đen, cũng phù hợp để giải độc gan.
2. Đừng chọn nho khô sáng màu: nho khô có màu nâu sáng không có nghĩa là loại tốt. Trên thực tế, những nho khô trông tươi sáng vì được xử lý bằng sulfur dioxide. Hơn nữa, nho khô này không được sấy khô đúng cách. Loại nho xử lý hoá học sẽ không tốt cho sức khỏe.
3. Rửa nho khô: Một trong những cách tốt nhất để loại bỏ các độc tố trong gan là dùng nho khô. Lấy một nửa cốc nho và ngâm trong nước nóng khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch dưới vòi nước chảy.
4. Thực hiện dùng nho khô và nước để thanh lọc gan theo các bước sau: rửa sạch nho khô và đổ nước sôi nóng vào đó. Để nguội bằng nhiệt độ phòng. Bảo quản nho khô trong 24 giờ.
5. Thời gian uống: Sau 24 giờ, uống dung dịch vào buổi sáng hôm sau khi dạ dày trống rỗng. Bạn cũng nên nhai nho khô sau đó. Bạn nằm trên giường trong vòng 1-2 giờ. Dùng một túi hoặc chai nước nóng và đặt nó ở phía bên phải bụng.
6. Bao lâu thì nên lặp lại: Bạn nên làm theo quy trình này một lần một tuần trong vòng một tháng. Bạn có thể làm toàn bộ quá trình hai lần một năm có thể cung cấp cho bạn các kết quả tích cực và giữ cho gan của bạn cũng như toàn bộ cơ thể của bạn ở tình trạng tốt.
Bình luận