Theo chân người sợ béo đi "tìm lại dáng xưa"

Kinh tếThứ Tư, 10/03/2010 02:58:00 +07:00

(VTC News) – Dưới đây là những địa chỉ và kinh nghiệm giúp chị em giảm cân, tìm lại vóc dáng "thắt đáy lưng ong" sau đợt ăn uống thả phanh dịp Tết.

(VTC News)  – Sau hơn 1 tuần nghỉ  Tết, nhiều chị em bắt đầu cảm thấy mất tự tin vì cơ thể tròn quay, vòng bụng phình ra một cách bất thường. Nhịn ăn, ăn kiêng, lần tìm các thực phẩm chức năng, ... vẫn không ăn thua, không ít người đã phải lần mò tìm tới các trung tâm giảm cân có tiếng trên địa bàn Hà Nội để tìm lại vòng eo bị "thất lạc". 

Lo đến "mất ăn, mất ngủ"


Chị Hoàng Thủy (ngõ 4 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội) than thở: Sau đợt nghỉ Tết vừa qua chị đã tăng đến 3kg. Việc tăng cân đột ngột làm chị thiếu tự tin khi khoác lên mình các bộ trang phục công sở như đầm liền, juyp...

 

“Những hôm trời lạnh còn đỡ, chứ trời hửng nắng, mặc đồ thấy thiếu tự tin khủng khiếp, vì thế tôi đang phải tìm cách để ép cân xuống”, chị Hoàng Thủy than thở. 

Chiếc máy này dùng để đo cân nặng, lượng mỡ cơ thể, mỡ nội tạng khi khách hàng được tư vấn dùng thực phẩm ăn kiêng Cambrigde. 

Chị Thủy cũng tâm sự: “Tôi đã tham khảo các phương pháp giảm cân trên mạng, từ thực phẩm chức năng,  trà, thuốc giảm cân, đến dùng kem bôi tiêu mỡ… rồi ăn ít, tập thể dục. “Bóp mồm, bóp miệng” thì cũng khó vì đói là tôi hạ huyết áp, tay chân run rẩy không làm gì được, mà đi tập thể dục thì lại càng không khả thi vì ngoài giờ làm lại phải tất tả lo công việc gia đình. Tôi đang tìm hiểu về bộ kem, thuốc giảm béo bôi, ngoài ra kết hợp massage, không biết có giảm cân hay không?”. 
 

Cùng nỗi niềm, chị Thái Minh Yến (Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội), bày tỏ: Con chị còn nhỏ và từ khi có bầu đến giờ chị tăng cân trông thấy. Chị Yến tìm trên mạng và thấy có đai cuốn nóng giảm cân với những lời mời chào hấp dẫn. Chị đã đăng ký mua với giá 850 ngàn đồng. Tuy nhiên, sau vài ba lần sử dụng thì cũng đã nản vì vòng eo vẫn chẳng hề... "ngót".

 

Dùng liệu pháp massage kết hợp

 

Trên đường Láng Hạ (Đống Đa, HN), người đi đường có thể dễ dàng bị ấn tượng bởi một chiếc biển to có hình ảnh cô gái béo phì ngồi trên chiếc xe xích lô, và bên cạnh vẫn cô gái đó sau khi giảm cân trông thân hình thon thả, bắt mắt. Chiếc biển quảng cáo đó thuộc câu lạc bộ giảm cân thẩm mỹ Excellen của công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng (64 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội: ĐT: 629 13990).

 

Ngay ngoài cửa câu lạc bộ đã có dòng chữ cam kết khá hấp dẫn: Làm hợp đồng cam kết 5 ngày giảm 3 kg khi dùng sản phẩm Excellence & Diamond, phóng viên VTC News đã tìm đến xem thực hư.

 

Vào phòng lễ tân, sau khi nói có nhu cầu giảm béo mỡ bụng, cô nhân viên dẫn tôi lên tầng 2, hiện đang có 2 khách hàng áp dụng liệu trình “tìm lại dáng xưa”. Cô N., khoảng trên dưới 60 tuổi đang được nhân viên tên Hồi massage: đều đặn xoa lớp mỡ trên bụng. Nhân viên này cho biết: “Bụng to thì đánh mỡ bụng rồi cuốn nóng chị ạ. Mỗi lần làm khoảng 1 tiếng”.

 

Cô N. vui vẻ “buôn”: Trước đây cô như người có chửa, vác cái thân đi cũng thấy nặng. Cô làm 1 đợt cũng giảm đi nhiều, giờ để duy trì vóc dáng, mỗi tháng cô đi massage bụng vài lần.

 

Nhân viên tên Hồi góp chuyện: “Nếu chị làm cả liệu trình thì phải mua 1 bộ sản phẩm dành cho massage của Exellen giá 4,5 triệu đồng, khách hàng sẽ được massage bụng hàng ngày và dùng máy ở công ty".

 

Sau đó, nhân viên này mang cả bộ sản phẩm dùng để massage giảm béo ra giới thiệu: Bộ Excellen này gồm 5 hộp, vừa nói, Hồi vừa lôi từng hộp ra giới thiệu: “Lọ gel này dùng để trị rạn, nhăn trên da bụng, da đùi, sau đó dùng kem massage (gồm 2 lọ/bộ - pv), tiếp theo bọn em sẽ dùng dầu mùi bạc hà nóng đánh tan mỡ nhưng da chị sẽ không bị nóng, ráp, đỏ, rồi dùng tinh dầu để săn chắc da. Nếu chị mua cả bộ mà chỉ để giảm mỡ bụng thì sẽ dùng được gần 1 tháng, nếu chị giảm béo toàn thân thì chỉ dùng được hơn 10 ngày”.

 

Cũng theo tư vấn của nhân viên này, “nếu chị vừa mua bộ massage giảm béo, vừa dùng thêm thực phẩm chức năng giảm cân thì sẽ được massage toàn thân thêm hàng ngày miễn phí”.

 

Cô N. cho biết, lần đầu cô làm liệu trình này giảm được 10 phân bụng, sau đó vì ăn uống không giữ gìn nên bụng lại to lên. “Trẻ như các cháu có thể quan tâm đến xấu đẹp, còn cô thì béo là bệnh tật, rồi đi lại ậm ạch lắm nên cứ phải tìm đến chỗ giúp giảm cân”.


Vật vã với liệu pháp "tìm lại dáng xưa"
 

Thực phẩm ăn kiêng Cambridge dành cho người béo 

Cũng tại CLB Excellen, một khách hàng khác là chị H. đang được nhân viên ở đây xoa bóp toàn thân vì chị đang dùng thực phẩm chức năng Excellence & Diamond giảm cân ngày thứ 2. Chị H. cho biết: Từ trước đến nay thì không nghĩ là mình đi làm giảm cân nhưng giờ sau Tết cân tăng lên 53 kg chị muốn giảm còn  49 kg vì chị cao chỉ 1,5m.

 

Chị H. nói: “Cứ bắt chị ăn thế này thì chị giảm cân thật. Chị đang quyết tâm, 3,6 triệu đồng mỗi lần giảm 4 kg – 5 kg trong 12 ngày thì phải cố thôi. Mùng 8/3 mà vẫn phải ăn rau đấy”.


Chị H. cũng cho biết, chị tìm đến CLB này vì chị Nga, bạn chị cũng từng giảm cân ở đây và giảm được tận 5 kg liệu trình giảm béo nên chị quyết tâm theo đến cùng.
 

Theo nhân viên tại CLB này, khách hàng mua 24 gói thực phẩm, mỗi gói 30g cùng 8 lọ thực phẩm lỏng dùng trong 1 liệu trình. Cụ thể, 5 ngày đầu tiên, thực hiện chế độ ăn thực phẩm bổ sung năng lượng Excellence & Dimond (E & D) hoàn toàn, không ăn thêm gì khác. 4 ngày sau được ăn thức ăn khác nhưng chỉ khoảng 60%, cứ như vậy, đan xen 3 lần, 5 ngày/lần dùng hoàn toàn thực phẩm chức năng.

 

Nhưng để vượt qua liệu trình giảm cân không phải dễ: Chị H. cho biết: “Chị đói ong ong lên, không ngủ nổi, vật bên nọ, vật bên kia. Chị có gói đường gluco, lúc nào mồ hôi vã ra chị phải dùng ngay. Hôm nay mệt không làm gì được, hy vọng mai sẽ đỡ hơn”.

 

Còn cô N. sau khi dùng thử liệu pháp dùng thực phẩm chức năng, thì không chịu nổi và cô dừng mà chuyển sang massage kết hợp trị liệu giảm béo.


Thực phẩm chức năng thành cứu cánh
 

Ngoài sản phẩm E & D, trên các diễn đàn, chị em còn trao đổi nhiều về loại thực phẩm chức năng cho người ăn kiêng để giảm béo tên là Cambridge Diet (CD) của Anh. 

Gói thực phẩm này thay thế cho 1 bữa ăn dành cho người ăn kiêng với hương vị gà và nấm. 


PV VTC News đã lần tìm ra nơi cung cấp sản phẩm này. CD được công ty Vĩnh Nhật Quang, số 24 ngõ 12 Đào Tấn, Thanh Xuân, HN 090 219 8819 nhập khẩu và cung cấp trực tiếp tới khách hàng.
  

Tìm gặp chị Trần Minh Lý, nhà tư vấn của công ty này để được tư vấn dùng sản phẩm, ngay từ đầu, chị Lý đã giới thiệu: “Em yên tâm, sản phẩm này được Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp phép rồi”. Vừa nói, chị Lý vừa đưa ra giấy chứng nhận số 6423/2007/YT – CNTC để làm bằng chứng.

 

Cũng theo chị Lý, nếu khách muốn mua thì làm mã số, sẽ mua được vì bên công ty chỉ bán hàng qua nhà tư vấn, giá là 1,525 triệu đồng/hộp, gồm 21 gói thực phẩm chức năng dành cho người ăn kiêng tương đương 21 bữa ăn. Có khách hàng xuất sắc đã dùng sản phẩm CD thì giảm 5kg/tuần, nhưng cũng có người chỉ giảm được 1 – 2kg tùy khả năng hấp thụ và dùng sản phẩm có đúng như hướng dẫn hay không. Có nhiều hương vị của CD như nấm gà, rau, chocolate, chuối… để thay đổi cho đỡ chán.


Tuy nhiên, chị Lý cũng khuyến cáo: “Trẻ em trên 12 tuổi có thể dùng, nhưng thật sự là có tình trạng trẻ em béo phì bệnh lý, bác sỹ tư vấn giảm cân thì chúng tôi cũng có chương trình cho các cháu nhỏ. Trước khi dùng, nếu người bị hạ huyết áp, dạ dày, chúng tôi sẽ tư vấn là không ăn được áp dụng chế độ thay thế tuyệt đối mà phải bắt đầu 1 gói cho 1 bữa, thường những người đó chỉ thay thế CD cho 2 bữa là tối đa”.

 

Chị Lý cho biết, trước Tết và sau Tết, lượng khách mua tăng 30% so với ngày thường vì họ tự biết ngày Tết sẽ ăn nhiều, nên họ mua để dùng vào bữa tối nhằm hạn chế tăng cân.

Tuy nhiên, sau khi đã giảm cân, việc duy trì cân nặng chuẩn không phải dễ dàng. Chị Hồi, nhân viên tại CLB Excellen cho rằng: Sau khi áp dụng 1 liệu trình giảm béo, khách hàng cần có chế độ ăn hợp lý và tập thể dục đều đặn, nếu không phải liên tục dùng liệu pháp massage giảm béo. Tuy nhiên, chị em có thể làm 1 tháng vài lần chứ không phải liên tục như lần đầu giảm béo.

Còn chị Lý, tư vấn viên CD cho biết: Chúng tôi tư vấn làm sao để khách hàng hiểu nguyên lý béo là do lượng thực phẩm đưa vào cơ thể nhiều hơn lượng tiêu hao. Vì vậy, sau khi dùng CD, khách hàng cần ăn có kiểm soát, năng vận động để có cơ thể như mong muốn. 

Trao đổi với VTC News, bà Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết:

 

“Công thức tính cân nặng hợp lý là: Số lẻ chiều cao nhâm 0,9. Ví dụ cao 1,60 thì lấy 60 x 0,9 = 54 kg là hợp lý, nếu quá 54 kg thì là béo.

 

Tùy theo mức béo phì tuy nhiên, bạn có thể  hạn chế ăn chất béo, ngọt. Ví dụ buổi sáng chỉ uống 1 cốc sữa ít chất béo.  Trưa ăn 2 lưng bát, thịt cá 50 gr, 200 gr rau xanh.


Bữa chiều  ăn 1 lưng cơm với 50 gr thịt cá (nếu đậu phụ có thể ăn 80 gr); nếu ăn trứng thì 1 quả cùng 20 gr thịt. Bánh ngọt, nước ngọt bánh kẹo không nên ăn.

 

Với người đau dạ dày, hạ huyết áp giữa buổi có thể uống thêm cốc sữa nhỏ hơn, ăn thêm bánh, củ khoai, chuối, xoài.

 

Nếu ăn theo lượng trên mà thấy đói cồn cào,  có thể uống nước, ăn những củ, quả không ngọt như dưa chuột, củ đậu.

 

Nếu tìm đến thực phẩm chức năng mà chọn được loại tốt cũng nên dùng vì nó thêm vi chất mà không chứa chất béo, hỗ trợ vi chất dinh dưỡng, chất tăng cường đốt cháy năng lượng trong cơ thể. 

Bài, ảnh: Nguyễn Tâm

Bạn có nhận xét gì về thông tin trong bài viết này hay muốn chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giảm cân? Hãy gửi phản hồi cho chúng tôi vào ô thảo luận cuối bài viết. Trân trọng cảm ơn!

Bình luận
vtcnews.vn