Thuốc chống trầm cảm: Những người uống thuốc trầm cảm cần nói với bác sĩ nếu có các vấn đề về gan. Do thuốc chống trầm cảm nếu dùng trong thời gian dài có thể gây hại cho gan.
Nước giải khát: Có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Hầu hết nước giải khát là nước uống có ga có chứa carbon dioxide. Cả hai đều không tốt cho gan. Trong thực tế, một số chất làm ngọt nhân tạo có thể tạo ra phản ứng độc hại.
Thực phẩm đóng gói: Hầu hết các thực phẩm đóng gói đều chứa chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe của gan.
Muối: Nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ ăn nhiều muối cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Lượng muối dư thừa là một trong những điều tồi tệ nhất cho gan của bạn.
Đồ ăn vặt: là một trong số các loại thực phẩm không tốt cho gan của bạn. Vì chúng chứa hàm lượng chất béo và đường cao trong đó.
Béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, bạn nên ăn các loại thực phẩm lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên.
Vitamin A: Khi lượng dư thừa vitamin A có thể có hại cho gan. Nếu bạn đang bổ sung vitamin A, bạn nên tham khảo bác sĩ, họ sẽ có lời khuyên tốt nhất về liều lượng an toàn cho bạn.
Đường: Các chuyên gia y tế cảnh báo việc dùng đường hàng ngày như pha đường với trà, cà phê và các đồ uống khác. Điều này có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ khi dùng quá nhiều đường.
Bình luận