• VTC.VN
  • Sức khỏe

7 thực phẩm tăng cường 'chuyện ấy' ở phụ nữ

Phụ nữ nếu gặp vấn đề về lưu thông máu hay khô âm đạo hay không hứng thú 'chuyện ấy' thì thực phẩm sau sẽ rất tốt cho họ.

Rau bina có thể giúp bạn tăng lưu thông máu ở âm đạo. Rau bina làm tăng hưng phấn, làm cho cực khoái dễ dàng và 'chuyện đó' thêm vui. Ăn rau bina, nếu bạn đang có một ham muốn thấp.

Rau bina có thể giúp bạn tăng lưu thông máu ở âm đạo. Rau bina làm tăng hưng phấn, làm cho cực khoái dễ dàng và 'chuyện đó' thêm vui. Ăn rau bina, nếu bạn đang có một ham muốn thấp.

Rượu vang đỏ: Một ly rượu vang đỏ có thể làm tăng ham muốn tình dục ngay lập tức. Tuy nhiên, hơn một ly lại có thể có tác dụng ngược lại. Các chất chống oxy hóa có trong rượu vang tạo ra axit nitric trong cơ thể làm thư giãn các mạch máu và làm tăng lưu thông máu ở âm đạo.

Rượu vang đỏ: Một ly rượu vang đỏ có thể làm tăng ham muốn tình dục ngay lập tức. Tuy nhiên, hơn một ly lại có thể có tác dụng ngược lại. Các chất chống oxy hóa có trong rượu vang tạo ra axit nitric trong cơ thể làm thư giãn các mạch máu và làm tăng lưu thông máu ở âm đạo.

Thịt đỏ và gan: Đôi khi, lý do ham muốn chuyện ấy ở phụ nữ thấp là do thiếu sắt. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm như gan, thịt đỏ, rau xanh…rất giàu sắt và do đó làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Bạn cũng nên ăn thêm sữa chua giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả.

Thịt đỏ và gan: Đôi khi, lý do ham muốn chuyện ấy ở phụ nữ thấp là do thiếu sắt. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm như gan, thịt đỏ, rau xanh…rất giàu sắt và do đó làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Bạn cũng nên ăn thêm sữa chua giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả.

Cá béo: như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ…rất giàu axit béo omega-3 và dầu cá. Tất cả giúp gia tăng cảm giác hạnh phúc được gọi là dopamine trong não. Nó sẽ giúp thư giãn các dây thần kinh, cải thiện lưu thông máu, và do đó làm tăng ham muốn của bạn.

Cá béo: như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ…rất giàu axit béo omega-3 và dầu cá. Tất cả giúp gia tăng cảm giác hạnh phúc được gọi là dopamine trong não. Nó sẽ giúp thư giãn các dây thần kinh, cải thiện lưu thông máu, và do đó làm tăng ham muốn của bạn.

Trà xanh: uống trà xanh để tận hưởng một cuộc sống vợ chồng tốt hơn. Các catechin có trong trà xanh giúp tăng máu lưu thông đến âm đạo và giảm tình trạng viêm ở các mạch máu. Uống 2 tách trà xanh mỗi ngày để thúc đẩy đời sống của bạn.

Trà xanh: uống trà xanh để tận hưởng một cuộc sống vợ chồng tốt hơn. Các catechin có trong trà xanh giúp tăng máu lưu thông đến âm đạo và giảm tình trạng viêm ở các mạch máu. Uống 2 tách trà xanh mỗi ngày để thúc đẩy đời sống của bạn.

Hạt thông: Nó rất giàu chất kẽm, giúp tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và nam giới. Kẽm là một khoáng chất có tác dụng kích thích tình dục trên cơ thể. Hãy ăn các loại thực phẩm giàu kẽm, nếu bạn đang có một ham muốn tình dục thấp. Ngoài ra bạn còn có thể ăn hàu.

Hạt thông: Nó rất giàu chất kẽm, giúp tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và nam giới. Kẽm là một khoáng chất có tác dụng kích thích tình dục trên cơ thể. Hãy ăn các loại thực phẩm giàu kẽm, nếu bạn đang có một ham muốn tình dục thấp. Ngoài ra bạn còn có thể ăn hàu.

Sôcôla đen: Các flavonoid hiện diện trong một sô cô la đen làm giảm căng thẳng và thư giãn các mạch máu. Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo và làm cho quan hệ thú vị hơn. Sô cô la đen thậm chí có thể làm cho bạn giảm mỡ bụng và do đó làm cho bạn trông hấp dẫn hơn với chồng của mình.

Sôcôla đen: Các flavonoid hiện diện trong một sô cô la đen làm giảm căng thẳng và thư giãn các mạch máu. Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo và làm cho quan hệ thú vị hơn. Sô cô la đen thậm chí có thể làm cho bạn giảm mỡ bụng và do đó làm cho bạn trông hấp dẫn hơn với chồng của mình.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất