Nước chanh: Một trong những loại nước ép tốt nhất để loại bỏ đau họng là nước cốt chanh. Một cốc nước chanh ấm sẽ làm cho cổ họng của bạn cảm thấy thoải mái hơn và giúp loại bỏ các nhiễm trùng trong cổ họng.
Nước gừng: Gừng có tính kháng khuẩn sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm họng. Bạn có thể nhâm nhi một nửa cốc nước ép gừng nếu cảm thấy ngứa ran ở cổ họng.
Nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt chứa rất nhiều vitamin C sẽ giúp trị chứng viêm họng. Một cốc nước ép cà rốt trong 3 ngày sẽ chữa lành chứng đau rát cổ họng.
Nước ép tỏi: Giống như gừng, tỏi cũng có đặc tính chữa lành cổ họng trong một khoảng thời gian ngắn. Bốn muỗng canh nước ép tỏi ấm mỗi ngày sẽ giúp cổ họng bạn hết viêm.
Nước ép việt quất: Nước ép việt quất được coi là một trong những đồ uống tốt nhất để chữa bệnh viêm họng ở giai đoạn đầu. Bạn nên uống hai đến ba ngụm nước ép việt quất khi thấy xuất hiện triệu chứng đau nhẹ và ngứa ở cổ họng.
Nước cam ép: Cam chứa hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho cổ họng của bạn. Nếu bạn đang bị đau họng thì uống một ly nước ép cam tươi là sự lựa chọn thông minh nhất.
Nước ép cà chua: Tiêu thụ 2 ly nước ép cà chua trong một ngày cùng với một chút muối được cho là một biện pháp trị viêm họng rất hiệu quả.
Nước ép dứa: Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain. Nó có đặc tính kháng viêm, giúp làm giảm khó chịu trong cổ họng.
Nước ép kiwi: Quả Kiwi chứa rất nhiều protein giúp bạn thoát khỏi chứng ho khan.
Nước ép chuối: Chuối chứa nhiều kali - một chất giúp chữa viêm họng từ tự nhiên. Tiêu thụ chúng mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa được chứng cảm lạnh và ho khi thời tiết thay đổi.
Nước ép dưa hấu: Dưa hấu sẽ giúp giữ cho cơ thể đủ nước do đó sẽ giúp giảm bớt đau họng. Uống một cốc nước ép dưa hấu ấm để cho cổ họng của bạn cảm thấy thật thoải mái.
Bình luận