Sức khỏe

(VTC News) - Mùa hè đang đến thật gần, bạn muốn diện những chiếc áo mỏng, hở nách nhưng chứng mồ hôi nhiều và mùi “hương” tiết ra từ cơ thể lại luôn khiến bạn bối rối và mất tự tin mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình hình và lấy lại tự tin.

Nguyên nhân của hiện tượng ra nhiều mồ cũng có thể là do stress, lo lắng, đang phải chịu đựng sức ép lớn về mặt tâm lý. Chính vì thế, bạn cần bằng nhiều cách để “đánh bại” stress, loại bỏ mọi căng thẳng và lo lắng.

Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính chất cay nóng. Bởi nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm kiểu này, cơ thể bạn không những tiết ra nhiều mồ hôi hơn mà chúng còn có mùi rất khó chịu.

Nên cạo lông nách thường xuyên, cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn “khống chế” mùi cơ thể. Việc để lông nách nhiều và rậm chính là môi trường và điều kiện thuận lợi giúp cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây nên mùi cơ thể và chứng nhiều mồ hôi.

Hình minh hoạ

Nhiều minh chứng đã chỉ ra rằng, bạn có thể khắc phục tình trạng nhiều mồ hôi bằng cách điều trị với giải pháp nhôm clorua 20%. Các bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp hợp chất này vào các tuyến mồ hôi để giúp bạn cải thiện tình hình.

Bên cạnh những kế sách nói trên, trong chế độ ăn uống của mình bạn cũng nên bổ sung tăng cường các loại rau xanh và trái cây, đặc biệt là nho tươi mỗi ngày. Nho tươi sẽ đem lại cho bạn những hữu ích tuyệt với giúp bạn chống lại mùi cơ thể và tình trạng tiết ra nhiều mồ hôi.

Hoặc mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước ép cà chua cũng sẽ giúp bạn mau chóng cải thiện tình hình.

Trong nước tắm hàng ngày bạn cũng có thể thêm vào một chút dấm hay một cốc nước chanh, cách làm này sẽ giúp loại bỏ những loại vi khuẩn trên cơ thể và khắc phục mùi mồ hôi khó chịu.

Với dấm mạch nha: đây là cách chữa trị cổ truyền, bạn có thể kiểm chứng tác dụng của nó. Bằng cách bôi một ít vào nách của bạn vào buổi tối. Rửa sạch vào buổi sáng và sau đó có thể dùng những chất khử mùi thông thường/chất chống mồ hôi.

Khi chọn mua quần áo bạn cũng nên chọn loại có chất liệu thấm hút tốt, để việc thấm hút mồ hôi được hiệu quả hơn.

Luôn mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành vào những ngày hè mỗi khi đi ra ngoài, cũng là một giải pháp tốt giúp cho bạn kiểm soát nhiệt độ trong cơ thể, để tránh hiện tượng tiết ra nhiều mồ hôi. 

Khổng Hà (Theo EC)