Stig Severinsen từng viết một cuốn sách để mỗi người có thể đánh thức được 'con cá heo' bên trong, tăng khả năng nhịn thở
Severinsen từng lặn ở độ sâu 15m trong 2 phút 11 giây
Anh chẳng cần gì ngoài cặp kính lặn mỗi khi xuống nước
Theo anh, bí kíp để nín thở sâu..
..là thiền trước khi xuống nước..
..bỏ hết mọi rắc rối còn lại ở phía sau
Nhiệt độ nóng lạnh của nước tự nhiên cũng không thể gây ảnh hưởng đến khả năng nín thở của anh
Quá trình chuẩn bị của anh trước khi xuống nước
Khi đã yên vị anh thả lỏng hết cơ thể để có thể nhịn thở được lâu nhất
Bình luận